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「查看香港的赌场」过年期间的早餐这样吃,做法简单又营养,一个星期都不会重样!

「查看香港的赌场」过年期间的早餐这样吃,做法简单又营养,一个星期都不会重样!

查看香港的赌场,都放假了吧?可以美美的睡懒觉啦!不过,睡懒觉也不能起得太迟了,早餐还是需要吃的。毕竟早餐对于我们身体来说还是很重要的,一日三餐,唯独早餐不能忽视!早餐也是一定要吃的饱饱的,这样对我们的胃好,身体更好!

平时上班上学工作都挺忙的,早餐也是将就着吃的,那么现在趁放假,每天稍微抽点时间给自己准备一顿美味又营养的早餐吧!​早餐想吃的营养又健康,而且又简单,其实一点都不难的。只要用对了方法,基本上的做法都是大同小异的,一个做法可以做出很多种早餐呢!加上自己喜欢吃的食材,想怎么吃都行。

今天分享的10道早餐,每道方法都很详细。做法都是差不多的,用自己喜欢吃的食材去变化吧!想要一个星期重样都是很不容易的,做起来!

土豆盖浇饭

1、食材准备:新鲜的肉切块,西红柿去皮切块,土豆去皮切块备用。大葱,生姜各几片。

2、热锅热油将肥肉下锅煸炒,倒入大葱和生姜炒出香味,倒入瘦肉继续翻炒。加老抽、、糖、蚝油、盐翻炒。

3、倒入切好的西红柿翻炒,加入开水煮出西红柿汁水。加入土豆切好的土豆块,焖煮10-15分钟即可。然后将西红柿土豆浇在热米饭上即可。

鸡蛋菠菜饼

1、食材准备:菠菜几小颗,清洗干净沥干水;鸡蛋两个。先将洗净的菠菜放入热水中焯10秒钟,捞起,过凉水挤干水分,然后剁碎。

2、将菠菜碎放入准备好的大碗内,加入面粉,打入一颗鸡蛋,加盐和五香粉以及少量的凉水搅拌成面糊状。另外一颗鸡蛋打开,搅散备用。

3、平底锅,倒入油,烧热。将面糊放进去,中小火将面饼煎至两面变色。然后将鸡蛋液淋倒在面饼的一个面上,再将鸡蛋煎熟即可。

西红柿鸡蛋汤饺

1、食材准备:现包的水饺或者速冻水饺均可,准备够家人吃的数量;西红柿一个,洗净切小块;鸡蛋一个,打开搅散;葱末一小把。

2、锅内放入少许油,烧热,先将西红柿块放入,加白糖翻炒出香味。再倒入适量的凉水,大火煮沸,然后将饺子放入开始煮饺子,中途可以加入2-3次凉水,这样饺子更容易煮熟。

3、看到饺子飘起之后,加入少许盐调味。再将鸡蛋液倒入,煮成鸡蛋花。装碗之后,撒上葱末即可。

炸韭菜面团

1、食材准备:韭菜一小把,洗净切碎;面粉一小碗。

2、先将面粉加水和盐搅拌成浓稠的面糊,就是筷子夹起来不会下落的状态即可。再将韭菜碎放入面糊中搅拌均匀。

3、将量稍多的油烧至7成热,用筷子将韭菜面糊放进去,炸至金黄爽脆,沥干油即可开吃。

葱油拌面

1、食材准备:大葱一根,洗净,切片;干辣椒几个,切碎。准备调料:生抽三勺,白糖两勺,蚝油一勺,老抽一勺,放入准备好的碗内,搅拌均匀。

2、锅内倒入适量油,烧七成热。将大葱段和干辣椒一起放入,中小火熬制10分钟,直到葱白和葱叶变焦黄即可。然后将调料倒进锅内,小火继续熬煮3-5分钟就完成了。

3、另外一个锅煮点面条,捞起放入碗内,放进一大勺大葱油,将面条搅拌均匀即可开吃。

菠菜鸡蛋面块

1、食材准备:菠菜几根,洗净;鸡蛋一个,打开搅散;提前揉好一小团面团,稍微揉一下成长条状,用剪刀剪成一个个细长的小面块,撒点面粉,防止粘粘。

2、煮一小锅热水,先加油盐调味。将面块放入锅内,煮至飘起全熟。

3、倒入鸡蛋液煮成鸡蛋花,再放入菠菜烫几秒钟即可。好吃的煮面块就做好了!

金针菇鸡蛋饼

1、食材准备:金针菇几小根,洗净沥干水;面粉一小碗,鸡蛋一个。

2、第一步,搅拌鸡蛋糊。将香葱碎和鸡蛋打开放入面粉中,加适量的凉水搅拌成面糊状,用筷子夹住会迅速的滑落状态即可。最后加盐将面糊调味。

3、第二步,煎金针菇饼。平底锅放油,均匀的刷上一层油,烧热。将金针菇平铺在锅底,撒上少许椒盐将金针菇煎软。然后将面糊均匀的铺在金针菇上面,一面变金黄再将另外一面翻过来煎,将金针菇饼煎至两面金黄即可。煎好的金针菇饼切小块。

蛋煎馒头

1、食材准备:剩馒头六小个,切成宽度1厘米左右的小厚片;一碗温开水,水量稍多,放盐调味;两个鸡蛋,打入另外一个碗内,搅拌成鸡蛋液。

2、用筷子夹起馒头片,先放入有味道的盐水中快速的浸透,然后再放入鸡蛋液中将馒头片裹一层蛋液。

3、平底锅刷上一层薄薄的油,烧热。将过好鸡蛋液的馒头片挨个的放进去,煎至两面金黄即可。

胡萝卜鸡蛋面疙瘩

1、食材准备:胡萝卜一根,洗净;鸡蛋一个;面粉一小碗;香葱几根,洗净切碎。

2、搅拌面糊:将胡萝卜擦成很细很细的细丝放在面粉上,打入整颗鸡蛋,再放入盐、五香粉、少量凉水,将面粉和胡萝卜鸡蛋搅拌成面糊;面糊搅拌成很浓稠的状态,筷子夹起来不会滑落。

3、煮大半锅的热水,然后用筷子将面糊夹成一个个不规则的小块放入锅内,煮沸煮熟即可。

4、另外准备一个大碗,放入葱末、盐和油,再放入煮面疙瘩的热水将佐料调好味。再将煮好的胡萝卜面疙瘩放进碗内搅拌均匀即可。

蔬菜年糕汤

1、食材准备:年糕一大长条,切成薄片,用清水稍微冲洗一下沥干水;青菜一小把,掰开洗净沥干水;鸡蛋一个,打开搅散;大蒜几根,洗净切碎。

2、锅内放入适量的水煮沸,然后加油盐调味。放入年糕片煮透,煮至变软即可,

3、再放入青菜煮饭变色,最后将鸡蛋液倒入煮成鸡蛋花,放入蒜段煮香。